Percorso Salute

Il PERCORSO SALUTE di Linea Montanalegno nasce da una collaborazione tra i nostri tecnici e qualificati Istruttori di Educazione Fisica.
È composto da 23 esercizi che contribuiscono a migliorare il benessere e lo sviluppo motorio di chi li utilizza.
Sono comunque disponibili anche versioni ridotte a 10, 12, 15 o 18 stazioni.
Tutti gli esercizi sono stati ideati affinché possano essere praticabili sia da adulti che da bambini ed anche da anziani.
Le strutture che danno modo di svolgere i singoli esercizi sono affiancate da una pregevole cartellonistica illustrativa, che ne spiega le modalità di esecuzione.
Come tutti i giochi di Linea Montanalegno, anche gli elementi del percorso salute vengono realizzati con legno di pino silvestre impregnato in autoclave con sali ecologici, per garantirne la massima sicurezza e durata nel tempo. Su richiesta, è possibile la produzione in legno di larice.

Il percorso è stato calibrato in più fasi affinché il corpo si possa muovere in tutta sicurezza, rispettando i ritmi di riscaldamento muscolare e le fasi di potenziamento e di stretching.

FASE 1: “Riscaldamento muscolare”
FASE 2: “Potenziamento degli arti”
FASE 3: “Sviluppo del senso di equilibrio e di coordinazione motoria”
FASE 4: “Potenziamento muscolare addominale, lombare e pettorale”
FASE 5: “Stretching per allungamento muscolare”